Yoga volgens de seizoenen!

Holistic Yoga is een yogavariant ontstaan vanuit Hatha en Chakra yoga.

Bijzonder aan deze lessen is dat er gewerkt wordt met een overkoepelend thema: de energie van het actuele sterrenbeeld.

In series van vier inspirerende lessen worden fysieke houdingen, meditaties en ademhalingstechnieken geoefend, waardoor er gedurende het jaar alle denkbare chakra’s behandeld worden en oefeningen uit andere yogavarianten geleidelijk de revue passeren.

Net als bij gewone Hatha yoga ligt de nadruk op de fysieke oefeningen, extra is dat in de Holistic Yogalessen een omgeving gecreëerd wordt waar in de kracht van de getijden gevoeld en beleeft kunnen worden.

Door jezelf te ervaren in de cadans die de cosmos ons aanrijkt, ontstaat een mogelijkheid om je verbondenheid met iets groters ervaren. Vanuit dit beleven van eenheid ontstaat op een heel natuurlijke manier een gevoel van welbevinden, balans en levenslust.

De oefeningen worden zo los mogelijk uitgevoerd naar ieders eigen kunnen, de ene les is fysiek inspannender dan de andere afhankelijk van het seizoen, het sterrenbeeld en de bijbehorende chakra´s.

Meld je hier aan voor een proefles. (de proeflessen zijn los te betalen, je hoeft niet meteen lid te worden!)

E15,- per les

Lessen worden gegeven op Maandag en Dinsdag avond van 20.00 tot 22.00

en dinsdag ochtend van 10.30 tot 12.30

door Femke Bloem van CentrumUniversale.

op Korte Kleverlaan 42 Bloemendaal.

We werken met een strippenkaart, 10 lessen voor €150,- geldig voor een half jaar. Stort voor het bemachtigen van je kaart dit bedrag op reknr. 68 12 85 230 tav CentrumUniversale te Bloemendaal. En vermeld er bij dat het voor de yoga is

Prive lessen zijn mogelijk! Indien gewenst kan ik een diepgaand persoonlijk lesprogramma samenstellen waarin genezing van fysieke en psychische klachten op heel bijzondere wijze plaats kan vinden.